Sundfélag Akraness

Æfingatímar Jaðarsbakkalaug Haust 2019

Hópar Mánud. þriðjud. Miðvikud. Fimmtud. Föstudag. Laugard,
A-hópur (Kjell)

 06.45-08.00(eldri)

  06.45-08.00(eldri)  06.00-07.15 (þrek) 06.00-07.15 07.00-09.00 (þrek+sund)
 17.30-19.30 17.00-19.00 17.30-19.30  17.00-.20.00 (sund+joga) 15.30-18.18 (sund+þrek)  
B-hópur (Bjarney  16.00-17.30 15.00-17.00 15.30-17.30
(þrek + sund)
15.00-17.00
(þrek + sund)
06.00-07.15 07.00-09.00 (þrek+sund)
C-hópur (Kjell) 14.45-16.00   14.45-16.00   14.45-16.15
(þrek + sund)
 
             
Æfingatímar Bjarnalaug Haust 2019
Hópar  Mánud. þriðjud. Miðvikud. Fimmtud. Föstud. Sunnud. þjálfarar
Kópar  (2013) 15.45-16.30       14.45-15.30   Jill Syrstad
Selir 2 (2012) 14.15-15.00     14.15-15.00     Jill Syrstad
Selir 1 (2012) 15.00-15.45     15.00-15.45     Jill Syrstad
Háhyrningar 2 (2010-2011) 16.30-17.30   15.00-16.00   14.00-14.45   Jill Syrstad
Háhyrningar 1 
(2009-2010)
  15.15-16.15   15.45-16.45 14.30-15.15 
(Jaðarsbakkalaug)
  Jill Syrstad / Erlend Magnusson
Sjóhestar 1   14.30-15.15         Jill Syrstad
Sjóhestar 2         15.30-16.15   Jill Syrstad
8-10 skipti Námskeið
Sverðfiskar (2011-2013)   17.00-17.45          Jill Syrstad
Krossfiskar Stig1 (2014-2015)     16.15-17.00       Jill Syrstad
Krossfiskar Stig2
(2014-2015)
17.30-18.15
(Hópur 2 Drifa)
16.15-17.00 (Hópur 3) Jill 17.00-17.45 (Hópur 1 Jill)       Jill Syrstad / Drifa Dröfn
Krossfiskar Stig3
(2014-2015)
    17.45-18.30       Jill Syrstad
Fjórfiskar 2016         16.15-17.00   Heiður Haraldsdóttir
Fjórfiskar 2017         17.00-17.45   Heiður Haraldsdóttir
Ungbarnasund (Byrandi 3-7mán)           10.30-11.10 Fabio La Marca
Ungbarnasund (Framhald 5-12mán           11.20-12.00 Fabio La Marca
Ungbarnasund (Framhald 12-24mnd)           12.10-12.50 Fabio La Marca