Komin er ný æfingatafla fyrir hnefaleika fyrir vorönnina 2020. Vonumst til að sjá sem flesta!
| Klukkan | Mánudagur | Þriðjudagur | Miðvikudagur | Fimmtudagur | Föstudagur |
| 16:30 – 17:30 | Krakkahópur | Unglingahópur | Krakkahópur | Unglingahópur | Krakkahópur |
| 17:00 – 17:30 | Krakkahópur | Unglingahópur | Krakkahópur | Unglingahópur | Krakkahópur |
| 17:30 – 18:00 | Unglingahópur | Unglingahópur | Unglingahópur | ||
| 18:00 – 19:00 | Byrjenda/Keppnis | Byrjenda/Keppnis | Keppnishópur | Byrjenda/Keppnis | Unglingahópur |
| 19:00 – 20:00 | Byrjenda/Keppnis | Byrjenda/Keppnis | Keppnishópur | Byrjenda/Keppnis | |
| 20:00 – 21:30 | Fullorðinshópur (flæðandi) | Fullorðinshópur (flæðandi) | Fullorðinshópur (flæðandi) | Fullorðinshópur |