Æfingar eru eftirtalda daga: mánudaga,miðvikudaga,og fimmtudaga í Akraneshöll kl: 17:30-19:00.
Föstudaga í Íþróttahúsi á Jaðarsbökkum frá 17:30-18:30.
Þjálfarar eru Uche og Gyða og þjálfa þau í viku til skiftis.
Æfingagjöld eru kr 8000 til áramóta (4 mán) og eftir áramót kr 10.þús til 1 ágúst. (7 mán) Sjáumst hress.