Badmintonfélag ÍA

Æfingabúðir ÍA haldnar í íþróttahúsinu við Vesturgötu 17.-21. júlí 2017.
Þjálfari var Christian Bisgaard og Egill Guðlaugsson til aðstoðar.
Þátttakendur voru 10 frá 4 félögum.

Á degi 4 var farið í Kína-æfingar, Christian er nýbúinn að vera í Kína og fylgjast með æfingum þar.
Þau 4 saman í hóp og Egill og Christian feed-uðu hópana. Þau tóku fótaburð og 1 högg nokkuð mörgum sinnum og svo urðu höggin 2 og svo 3.
Næst var farið í erfiða æfingu, krakkarnir áttu alveg að klára tankinn. Tempóið átti að vera hátt og hraðinn og stökkin mikil. Ef tempóið fór niður kölluðu þjálfararnir hvatningarorð og reyndu að ná tempóinu upp aftur.
Æfingin var þannig að þjálfari feed-aði bolta vinstra megin og svo hægra megin, vinstri, hægri.... og krakkarnir áttu að stökkva upp og smassa eða drepa boltann. Þjálfararnir sendu bolta alveg þangað til krakkarnir gátu ekki staðið lengur og slegið. Þá var takmarkinu náð, klára tankinn. Þetta voru áreiðanlega 150-200 boltar eða fleiri sem hver og einn var að taka.
Eftir þessa æfingu var svo hádegismatur og svo var landsleikur á milli Danmerkur og Íslands. Leiknir voru einliðaleikir og tvíliðaleikir með alls konar bónusstigum (grípa með munni, slá í gegnum klof, rúlla við netið).
Þjálfararnir voru svo leystir út með gjöfum frá ÍA og við þökkum öllum krökkunum fyrir þátttökuna. ... See more

Æfingabúðir ÍA haldnar í íþróttahúsinu við Vesturgötu 17.-21. júlí 2017.
Þjálfari búðanna er Christian Bisgaard og honum til aðstoðar er Egill Guðlaugsson.
Þátttakendur eru 10 og koma frá 4 félögum.

Á 3. degi var einstaklingsþjálfun, krakkarnir voru með mismunandi atriði sem þau vildu þjálfa og svo unnu 2 og 2 saman. Þau feed-uðu hvert annað og æfðu svo sitt högg og einbeittu sér að fókuspunktunum.
Eftir æfingar sem kröfðust mikillar einbeitingar var farið út í hópefli undir stjórn Thilde.
Eftir hádegismatinn var farið í sund og þar var farið í leiki og slökun en okkur þótti eitt atriði standa upp úr og það voru fótaburðaræfingar sem Christan lét krakkana gera í vatninu.
Næst á dagskránni var videofundur, þar sem farið var yfir video af leikjum hjá bestu spilurum heims og lært að lesa í leiki og fleira í þeim dúr.
A kvöldæfingunni voru spilaðir leikir, atriðið sem var verið að æfa var að spila undir pressu. ... See more

Æfingabúðir ÍA haldnar í íþróttahúsinu við Vesturgötu 17.-20. júlí 2017.
Þjálfari er Christian Bisgaard og Egill Guðlaugsson aðstoðar.

Á degi 2 var byrjað á að rifja upp æfingar frá því á degi 1. Svo var farið í miklar fótavinnuæfingar, æfingar með ákveðna fókuspunkta sem þau unnu líka með í gær og bættu ofan á í dag.
Thilde, kærasta Christians, sá um hópefli í dag. Þeim var skipt í lið í gær fyrir liðakeppnina og þau unnu áfram saman í þessum liðum í dag. Þau áttu að byggja turn úr spaghetti og sykurpúðum, leysa þrautir með bundið fyrir augun og fleira skemmtilegt.
Á síðustu æfingu dagsins voru spilaðir leikir þar sem þau áttu að reyna að taka eftir ávönum/venjum mótherjans.
Dagurinn endaði svo á videokvöldi og nuddi. ... See more

Æfingabúðir ÍA haldnar í íþróttahúsinu við Vesturgötu 17.-20. júlí 2017.
Þjálfari í æfingabúðunum er Christian Bisgaard og nýtur hann aðstoðar Egils Guðlaugssonar.
Þátttakendur eru 10 og koma frá 4 félögum. Þetta eru krakkar í U13, U15 og U17.

Á 1. degi var farið í tækni, sérstaklega frammi á vellinum. Alltaf að vera uppi með spaðann, halda tækifærum opnum og fleira.
Á síðustu æfingu dagsins var spiluð liðakeppni þar sem liðin kepptu sín á milli í einliðaleikjum og 3 á 3. Það mátti biðja um 3 stig í einu eða double or nothing. Góð stemning myndaðist í liðakeppninni og keppnin var hörð. ... See more

Æfingabúðirnar byrjaðar

Staða yfirþjálfara er laus hjá okkur. Umsóknarfrestur er til 1. ágúst 2017.

Æfingabúðir á Skaganum vikuna 17. – 21. júlí

Í fyrsta skiptið mun Badmintonfélag Akraness halda æfingabúðir fyrir U13 – U17 á Skaganum vikuna 17. – 21. júlí 2017.
Badmintonfélagið hefur fengið til liðs við sig þjálfara frá Danmörku, Christian Bisgaard, sem ætlar að stýra æfingabúðunum með aðstoð frá Agli Guðlaugssyni ÍA. Christian Bisgaard hefur mikla reynslu í badmintonþjálfum í Danmörku og Hollandi. Hann er aðalþjálfari Triton í Álaborg og hefur unnið með unga og efnilega krakka.

Æfingabúðirnar fara fram í íþróttahúsinu við Vesturgötu og gist verður í Brekkubæjarskóla sem er staðsettur við hliðina á íþróttahúsinu.

Þátttökugjald: 40.000 kr.
Innifalið er æfingar alla daga, gisting og matur.

Skráning fer fram með því að senda póst á netfangið: ia.badmfelag@gmail.com

Skráningarfrestur er til 30. júní 2017 og er fyrirvari á því að næg þátttaka verði. ... See more

Staða yfirþjálfara er laus hjá okkur. Umsóknarfrestur er til 1. ágúst 2017.

Nú fer hver að verða síðastur að skrá sig, frábærar æfingabúðir á Akranesi

Æfingabúðir á Skaganum vikuna 17. – 21. júlí

Í fyrsta skiptið mun Badmintonfélag Akraness halda æfingabúðir fyrir U13 – U17 á Skaganum vikuna 17. – 21. júlí 2017.
Badmintonfélagið hefur fengið til liðs við sig þjálfara frá Danmörku, Christian Bisgaard, sem ætlar að stýra æfingabúðunum með aðstoð frá Agli Guðlaugssyni ÍA. Christian Bisgaard hefur mikla reynslu í badmintonþjálfum í Danmörku og Hollandi. Hann er aðalþjálfari Triton í Álaborg og hefur unnið með unga og efnilega krakka.

Æfingabúðirnar fara fram í íþróttahúsinu við Vesturgötu og gist verður í Brekkubæjarskóla sem er staðsettur við hliðina á íþróttahúsinu.

Þátttökugjald: 40.000 kr.
Innifalið er æfingar alla daga, gisting og matur.

Skráning fer fram með því að senda póst á netfangið: ia.badmfelag@gmail.com

Skráningarfrestur er til 30. júní 2017 og er fyrirvari á því að næg þátttaka verði. ... See more

Viljum minn á æfingabúðir á Skaganum 17. - 21.júlí

Æfingabúðir á Skaganum vikuna 17. – 21. júlí

Í fyrsta skiptið mun Badmintonfélag Akraness halda æfingabúðir fyrir U13 – U17 á Skaganum vikuna 17. – 21. júlí 2017.
Badmintonfélagið hefur fengið til liðs við sig þjálfara frá Danmörku, Christian Bisgaard, sem ætlar að stýra æfingabúðunum með aðstoð frá Agli Guðlaugssyni ÍA. Christian Bisgaard hefur mikla reynslu í badmintonþjálfum í Danmörku og Hollandi. Hann er aðalþjálfari Triton í Álaborg og hefur unnið með unga og efnilega krakka.

Æfingabúðirnar fara fram í íþróttahúsinu við Vesturgötu og gist verður í Brekkubæjarskóla sem er staðsettur við hliðina á íþróttahúsinu.

Þátttökugjald: 40.000 kr.
Innifalið er æfingar alla daga, gisting og matur.

Skráning fer fram með því að senda póst á netfangið: ia.badmfelag@gmail.com

Skráningarfrestur er til 30. júní 2017 og er fyrirvari á því að næg þátttaka verði. ... See more