Smá sálfræði

Æfingaprógröm:

Hér að neðan eru  æfingar og leikir sem gott er að nota við æfingar.

Þeim er ætlað að brjóta upp æfingamynstur sem margir lenda í sem er að skjóta ákveðnum fjölda skota og telja eftir hverja hrinu.  Þ.e. vera sífellt að mæla árangurinn með talningu sem er trúlega  það form æfingar sem skilar minnstum árangri.

Stiginn

Tennis

Minni grúppa fleiri stig

Tækniæfing 1

Tækniæfing 2

Tækniæfing 3

Tækniæfing 4

Tækniæfing 5